Reunião normal na quinta-feira

Todos sonham

Em "O Livro dos Espíritos", Allan Kardec formulou 13 perguntas sobre tema "sono e sonhos". Através da ciência, sabemos que todos sonhamos por causa da detecção do fenômeno REM (Rapid Eye Movement = Movimento Rápidos dos Olhos), que é uma fase do sono em que temos os sonhos mais vívidos, os olhos se movem rapidamente e a atividade cerebral é semelhante aos momentos em que estamos acordados. Recentemente, foi descoberto que até os bebês no útero também entram na fase do sono REM, embora não se saiba com o que eles sonham.

Em algumas tradições espirituais, o sonho se reveste de poderes premonitórios e de uma certa expansão da consciência.

Psicologicamente, o sonho seria uma demonstração da realidade do inconsciente. O sonho pode demonstrar aspectos da vida emocional do sonhador. Segundo o psiquiatra suíço Carl Gustav Jung e fundador da Psicologia Analítica, enquanto o inconsciente pessoal consiste fundamentalmente de material reprimido e de complexos, o inconsciente coletivo é composto fundamentalmente de uma tendência para sensibilizar-se com certas imagens, ou melhor, símbolos que constelam sentimentos profundos de apelo universal.

Como é uma atividade diária, onde dentro deles podemos nos reconhecer como almas em estado de emancipação, importa saber mais sobre os sonhos. Assim, nesta próxima Quinta-feira 21, às 20h, teremos a palestra especial "Sonhos: O Livro da Noite", com a psicóloga JANE EYRE DE MELO.

Mensagem para reflexão

"NUNCA NOS ARREPENDEREMOS"

De ceder em questões sem valor essencial;

De guardar paciência em quaisquer lances difíceis;

De usar indulgência para com as faltas do próximo, entendendo que todos temos erros a corrigir;

De ouvir atenciosamente, seja quem for;

De reconhecer que nosso pensamento ou cultura tem suas limitações;

De observar que o nosso tipo de felicidade nem sempre é o tipo de felicidade das pessoas que amamos, competindo-nos, por isso, acatá-las como são, assim como desejamos ser respeitados como somos;

De admitir que os outros não são obrigados a pensar com a nossa cabeça;

De não agir contra a própria consciência, seja antes, durante ou depois das experiências que consideramos menos felizes;

De entregar à bondade de DEUS as aflições e problemas que estejam fora da nossa capacidade de solução;

De servir sempre.

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Mensagem do Espírito Albino Teixeira, através da psicografia de Fco. Cândido Xavier e consta do livro "Encontro  de Paz" (1973) Editora CEC.

Um roteiro para meditação

Conforme prometido por Têca, eis um roteiro (em meio a diversos tipos e estilos) de meditação, a partir de recomendações de Leslie Temple-Thurston:

- No início, meditar de 10 a 20 minutos, no mínimo. Pela manhã: após acordar e tomar banho. À noite: após chegar do trabalho e tomar banho.

- Reservar um mesmo lugar para meditar.

- Auxilios auditivos distraem a mente: músicas, mantras ou tudo que auditivamente ajude a mente a esvaziá-la de todos os pensamentos. Se preferir, pode meditar sem música nenhuma, somente cultivando o silêncio interior.

- Sentar com a coluna confortavelmente ereta para que a energia que percorre a coluna vertebral circule com fluidez. Pode ser numa cadeira que possua encosto reto ou no chão, sobre almofada ou banquinho específico para meditação.

- Observar se o corpo está confortável e equilibrado. Caso haja rigidez ou nós na musculatura, tentar alongar e/ou massageá-los, a fim de soltá-los e ativar a circulação.

- Já bem instalado, respire várias vezes, com consciência, de forma profunda e lenta. Inspire alegria, luz, energia positiva e expire liberando tensão e negatividade.

- Se optar por um foco (a chama de uma vela, uma imagem/foto de um ser espiritual etc.) para iniciar a meditação, pouse os olhos, gentilmente, sobre o objeto focalizado. Após certo tempo, feche os olhos, relaxe e mergulhe em sua meditação.

- Quando surgirem pensamentos, ignore-os. Se não conseguir, gentilmente, desconecte a consciência deles e continue deixando-os passar o máximo que puder. Não se apegue aos pensamentos que vierem.

- É importante que não julguemos nossas meditações. No início, os pensamentos poderão estar muito presentes. Com o tempo e a disciplina, observará seu progresso e a sensação de bem-estar e paz interior, ante qualquer situação.

- O estado de meditação é um estado de não-fazer, de simplesmente ser. Nunca force coisa alguma.

- No estado meditativo, voce se disponibiliza e fica receptivo para se preencher da luz espiritual. Esta é bastante sutil e, no início, não será discernida com facilidade, mas ela está aí. Acredite de coração.

- Ao terminar a meditação, fique de 10 a 15 minutos sem fazer esforço físico e/ou mental a fim de deixar que a energia da luz espiritual seja assimilada pelo (seu) Ser.

- A meditação nos ensina a estar num processo lento, constante e progressivo de estabilização da consciência.

- Meditando pelo menos 2 vezes ao dia, suas meditações terão efeito sobre seu entorno familiar, profissional, nos relacionamentos em geral. Ao meditar, voce está gerando um campo de energia benigno e unificado, que se expande pelo mundo.

- Um dos efeitos do cultivo da meditação é o abrandamento de atitudes de arrogância, preconceitos, ódio e  violência que hoje ainda são mantidas pela maioria das pessoas, que geram e reforçam o inconsciente coletivo que pode ser modificado para mais paz, harmonia e luz. Podemos fazer a diferença no planeta. Medite nisto! Paz e Bem! -                   por Têca Barbosa.

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A música usada na palestra de ontem foi "Tat Tvam Asi", do disco "Mantras 4 - Inner Peace", de Henry Marshall, do selo Azul Music, encontrável na Videolar e Livraria Saraiva.

Clicando AQUI - e em "Preview all songs" - poderá ouvir trechos de 65 mantras musicados por Henry Marshall. Descubra com quais se sentirá melhor para distrair a mente enquanto medita.

Um dos que mais gosto é "Gayatri Mantra", com o flautista Tim Wheater, Natalie Shaw e David Lord, no disco "Invisible Journeys".

Estar com e não pensar

“A palavra Deus vem do latim ‘dies’ que quer dizer ‘dia’. Quando eu digo ‘Deus’, estou falando do dia, do dia luminoso…A luz é aquilo que não vemos e aquilo que nos permite ver…Deus não existe, Ele é.”

“Orar é respirar…Quando você está com alguém, voce não pensa nele, você está com ele. ‘Orar’ é ‘estar com’…O homem é o lugar onde o universo toma consciência de si mesmo…Deus não está em nenhum outro lugar a não ser em todo lugar…” - Jean-Yves Leloup

Dica de video

Recomendo assistir ao video "MEDITAÇÃO E PROJEÇÃO ASTRAL". Com duração de 43min, mostra imagens belíssimas e texto legendado de fácil compreensão. 

Projetar-se astralmente é o mesmo que desdobrar-se, sair em corpo perispiritual, com consciência, o que se dá em momentos de relaxamento das tensões físicas. 

Já "meditação", é tema desta quinta-feira 14.

Embora sendo diferente da visão espírita quanto ao momento da reencarnação, o video é uma parte do filme indiano "Spiritual Reality - Journey Within" e é muito didático quanto à meditação e sobre a nossa essência e nossos corpos sutis. Clique AQUI e se delicie com o video.
Após, se preferir assistir ao video ocupando toda a tela do computador, basta clicar no quadrinho, situado na parte inferior direita, ao lado do símbolo GoogleVideo.

OBSERVAÇÃO: Conheça o conteúdo e a capa do DVD original AQUI. 

Próxima palestra

Afirmações dos Espíritos, dentro de respostas dadas a Allan Kardec, em "O Livro dos Espíritos":  

"...o Espírito repousa, no sentido de que não tem uma atividade constante, embora não atue de uma maneira material. Sua ação é toda intelectual e seu repouso, inteiramente moral; ou seja, momentos há em que seu pensamento deixa de ser tão ativo quanto de ordinário e não se fixa em qualquer objeto determinado. É um verdadeiro repouso, mas de nenhum modo comparável ao do corpo. . ..." P. 254

"... o silêncio é útil, pois no silêncio pões em prática o recolhimento; teu Espírito se torna mais livre e pode  entrar em comunicação conosco. ..." - P. 772. 

Se os Espíritos, em regulares momentos, podem e precisam deixar os seus pensamentos sem atividade entrando num estado de repouso mental, nós encarnados também podemos e precisamos criar o hábito e treinar a meditação. Na meditação, abrimos a possibilidade de sintonizar com aquele Espírito designado por Deus para nos auxiliar na jornada terrena, também conhecido como Anjo da Guarda, na cultura cristã

Há quem diga que "orar é falar com Deus" e que "meditar é ouvir Deus" e isto só é possível quando nos calamos, nos silenciamos e assim aguçamos os canais da intuição, em favor da harmonia interior, da paz social, do bem e da luz.

Jesus praticou a meditação quando refugiado no deserto, por quarenta dias e quarenta noites. Há citações evangélicas em que ele buscava o recolhimento para orar em silêncio, como fez no Monte das Oliveiras e no jardim do Getsêmani.

Para muitos de nós, meditar é algo difícil, sobretudo devido ao corre-corre do dia-a-dia.  Existem diversas maneiras de meditar. Antes, é bom saber quais os benefícios que o hábito da meditação pode trazer a quem a pratica.

Nesta próxima quinta-feira 14/abril/2011, às 20h, o tema de nossa reunião será "MEDITAÇÃO", com nossa irmã TÊCA BARBOSA.

“Meditação é a prática e o processo de prestar atenção e focar sua consciência. Quando você consegue focar sua consciência:

- Você ganha mais poder, se desempenha melhor em qualquer atividade a que se proponha fazer. Daí, ser importante o desenvolvimento da compaixão e da sabedoria para uso adequado deste poder elevado;

- Você aproveita seus sentidos mais intensamente, aprende a melhorá-los. Qualquer coisa que você goste – comida, sexo, música, massagem e tudo o mais – será bastante aprimorada com meditação, que aumenta a consciência e a sensibilidade do praticante;

- Sua mente se acalma e você experimenta uma sensação interna de paz, alegria e bem estar – que vem do Ser;

- Você pode, diretamente, experimentar e se tornar mais consciente da interconectividade transcende que já existe. Você pode ter uma experiência direta com o Transcendente.

Enfim, esta atitude de prestar atenção pode ajudar a transformar tudo que fazemos em uma forma de meditação. Tudo que fazemos com concentração e atenção se torna meditação.” - Dean Ornish, médico e escritor texano.

Caridade: remédio para pacificação social

Cinebiografia italiana de Pascal - em DVD

Nossa sociedade vem sendo abalada por diversos episódios de violência, a qual é super-explorada pela mídia de forma sensacionalista (em sua maioria), sem que soluções efetivas sejam pensadas e postas em ação.
Abaixo, compartilho a mensagem “O egoísmo“, psicografada na cidade de Sens/França, em 1862, pelo Espírito que animou a existência de BLAISE PASCAL e contida no Capítulo XI, item 12, do livro “O Evangelho Segundo o Espiritismo”, organizado por Allan Kardec. 

“Se os homens se amassem com mútuo amor, mais bem praticada seria a caridade; mas, para isso, mister fora vos esforçásseis por largar essa couraça que vos cobre os corações, a fim de se tornarem eles mais sensíveis aos sofrimentos alheios. A rigidez mata os bons sentimentos; o Cristo jamais se escusava; não repelia aquele que o buscava, fosse quem fosse: socorria assim a mulher adúltera, como o criminoso; nunca temeu que a sua reputação sofresse por isso. Quando o tomareis por modelo de todas as vossas ações? Se na Terra a caridade reinasse, o mau não imperaria nela; fugiria envergonhado; ocultar–se-ia, visto que em toda parte se acharia deslocado. O mal então desapareceria, ficai bem certos.

Começai vós por dar o exemplo; sede caridosos para com todos indistintamente; esforçai-vos por não atentar nos que vos olham com desdém e deixai a Deus o encargo de fazer toda a justiça, a Deus que todos os dias separa, no seu reino, o joio do trigo.

O egoísmo é a negação da caridade. Ora, sem a caridade não haverá descanso para a sociedade humana. Digo mais: não haverá segurança. Com o egoísmo e o orgulho, que andam de mãos dadas, a vida será sempre uma carreira em que vencerá o mais esperto, uma luta de interesses, em que se calcarão aos pés as mais santas afeições, em que nem sequer os sagrados laços da família merecerão respeito. Pascal. (Sens, 1862.)”

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Cento e quarenta e nove anos depois de trazida à Terra, esta mensagem mediúnica continua atualíssima. É uma das que mais gosto em “O Evangelho Segundo o Espiritismo”.

“Ora, sem a caridade não haverá descanso para a sociedade humana. Digo mais: não haverá segurança” – qualquer semelhança com a nossa sociedade atual não é mera coincidência. Sábio é aquele que aprende com as experiências.

O francês Blaise Pascal (Clermont-Ferrand, 19/Jun/1623 – Paris, 19/Ago/1662) foi filósofo religioso, físico e matemático e como filósofo criou uma frase das mais repetidas pela Humanidade até hoje: “O coração tem razões que a própria razão desconhece.”

A Humana Idade de Nonato

A bela letra e música que o palestrante Nonato Albuquerque nos brindou cantando ao final de sua palestra, ontem, chama-se "A HUMANA IDADE" e só agora soubemos que é de sua autoria. Ei-la, nos remetendo ao processo evolutivo que a Essência faz na re-ligação com a Fonte de Tudo O Que É:

Eu já fui pedra nesses caminhos do mundo 

fui verdes pastos, sombra e alimento a tantas bocas 

Tempos depois, eu fui um peixe 

nadando em muitas águas 

E quando o sol sumiu nos montes, 

amanheci um pássaro. 

E só então, depois de muitas eras 

Eu fui um índio, que conheceu a Natureza. 

Até que hoje, reencarnado, eu sou o bicho-homem. 

Agora eu sigo procurando 

a etapa do Universo 

em que essas vidas todas, tantas, 

vão se dar num anjo... 

Um anjo de luz. 

Visitantes do exterior

Bandeira oficial do Irã

Eis os países cujos internautas visitaram o nosso blog, entre 1° e 7 de abril/2011:

Brasil 530

Estados Unidos 15

Portugal 5

Canadá 2

Itália 2

Angola 1

Suíça 1
Irã 1
Ucrânia 1

Dizem que "curiosidade mata", mas tenho vontade de descobrir o que levou alguém a navegar em nosso blog brasileiro, cearense-cabeça-chata, a partir da Ucrânia, do Irã e de Angola, sem desmerecer os demais visitantes, claro.

A todos "estrangeiros" que nos lerem, peço o obséquio de registrar um comentário. Basta clicar em 0 comentários , ao final deste texto. Grato. Paz e Bem!

ATUALIZANDO:
1. Hoje, um internauta da Coréia do Sul visitou nosso blog.
2. Desde quando começamos nosso blog, eis os dez países que mais nos visitaram:
Brasil 18.404
Estados Unidos 500
Portugal 293
Holanda 135
Rússia 64
Suíça 58
Japão 52
Letônia 37
Canadá 36
Alemanha 36

Dica de DVD e livro

Livro editado pela FEB

Capa do DVD Versátil

Quando se fala a palavra REENCARNAÇÃO* , próximo a cristãos ortodoxos, comumente ouve-se um conceito prévio no sentido de negá-la, de imediato. Nada melhor do que fatos para confrontarmos o imediatismo negativo dado à hipótese reencarnacionista. Por exemplo, vejamos o caso real, verídico, da história de Jenny Cockell (1953- ) que, desde criança até a fase adulta, tinha visões, sonhos, lembranças, imagens que iam se repetindo, afligindo-a pela angústia, tristezas e dor vividas por Mary Sutton, uma mãe de vários filhos, que viveu em Malahide/Irlanda, ao Norte de Dublin, e havia falecido em 1932, ou seja, 21 anos antes do nascimento de Jenny.

Desta história real, surgiu um livro e sua adaptação homônima para a tevê “MINHA VIDA NA OUTRA VIDA (Yesterday’s Children). O livro autobiográfico foi lançado em 1993 no hemisfério Norte e no Brasil pela Editora FEB, em 2007. Já o telefilme foi exibido no canal HBO e está disponível em DVD, lançado pela Versátil, uma produção norte-americana de 2000, dirigida por Marcus Cole e estrelada pela inglesa Jane Seymour (1951- ), a mesma que fez o papel principal em “Em Algum Lugar do Passado”, junto com o saudoso Christopher Reeve, o eterno super-homem.

O filme é bonito e emociona (mesmo aos que não cogitam a reencarnação) e